让脂肪肝危害远离 日常护理保健需做好

　　提起脂肪肝，也许许多人首先想到的就是胖人，在他们的思想中，只有胖人才会患脂肪肝，实际上这是错误的，引发脂肪肝的原因有很多，即使体型瘦小，营养不充足依然会患有营养性脂肪肝，因而肝病医生指出，让脂肪肝危害远离 日常护理保健需做好。

　　预防脂肪肝，日常护理保健方法有很多，患者需要从以下几个方面做起：

　　1、饮食调理，控制脂肪肝的最有效办法就是调整饮食结构，控制饮食，限制胆固醇、饱和脂肪、糖类及酒精的摄入，增加抗氧化维生素及富含纤维食物。

　　2、及时治疗，对脂肪肝患者来说，一定要做到及时发现及时治疗，对于较重患者来说一定要住院治疗。而对于一般患者嘱其应坚持门诊治疗，指导患者定期复查B超，抽血检查肝功能、血脂、血常规等项目，防止并发症的发生。

　　3、坚持运动，研究发现，患有肥胖症的患者多数伴随有脂肪肝所以坚持体育运动可以起到减肥的目的。在选择运功是患者一定要根据自己的身体情况选择适合自己的活动。

　　4、做好心理护理，要有耐心的向患者宣传健康知识，增加其对脂肪肝的了解，知道病人解除恐惧，保持乐观情绪，积极接受治疗。

　　上文就是预防脂肪肝需要做好的几个方面，同时肝病医生建议大家保持心情要开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的，一旦病情发生恶化，要及时的到的医院进行治疗，早日恢复健康。